Колоритная диета

Описание диеты (инструкция по применению диеты):

Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.



Завтрак - чашка кофе или чая.

2-й завтрак - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив.

Обед - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.

Полдник - 30 г сыра, апельсин или яблоко.

Ужин - стакан простокваши или кефира.